Поехали дальше. Причины апатия, отсутствия энергии конечно же могут быть разные. Постараюсь показать вам общий маршрут, который поможет расслабиться. До тех пор пока ты не поймешь того, что в посте выше, будет не так просто выходить. Поэтому, не игнорируй этот пост. Дальше о расслаблении. Это то без чего мы сильно сильно усложняем свою жизнь. Как только ты понимаешь, что то состояние в котором ты прибываешь сейчас - это нормально, с учетом всех всех обстоятельств и твоего мышления, тебе станет легче. Потому что внутри развязывается узел, и становится понятно, что это можно изменить. Не надо пытаться сразу менять внешние обстоятельства. Это очень большая ошибка, которую допускают практически все люди. Весь твой внешний мир - это отражение твоего внутренне мира. Внутренний мир- это то, что мы изучаем меньше всего. Вот такой парадокс. То из чего состоит наша жизнь мы не знаем. Но сейчас мы не будем сильно погружаться в эти изучения. Сейчас просто прими факт, аксиому: менять внешний мир не изменив своего состояния это «мартышкин труд». Поэтому, твой второй шаг это перестать насиловать себя, даже мысленно заставляя перестать быть в апатии, или срочно захотеть что либо. Дальше. Это сами фразы, которыми мы обозначаем свое состояние. Чем больше мы думаем, говорим о том, что я «ничего не хочу», я в апатии, депрессия, нет сил- тем крепче мы удерживаем себя в этом. Врать у меня все хорошо, тоже не эффективно. Так а что же делать? Давай я примерно расскажу в первом лице, с учетом всего что ты уже прочитал. «Я понимаю, что то в каком состоянии я жила всю свою предыдущую жизнь, как я думала, и размышляла, то как я воспринимала мир, как реагировала и действовала или бездействовала все это привело меня к этой точке в моей жизни. Это закономерно. Это нормально. И я могу изменить траекторию. Сейчас моё состояние не ресурсное, и я уже поняла, что пришла к этому, потому что основную часть жизненного пути шла не осознавая правил. Я не буду вешать ярлыки названий на моё состояние. Я поняла, что хочу другое состояние, свободное, легкое, широкое, наполненное(свое описание здесь добавь). И я выбираю найти в себе это состояние и поддерживать его. Если мне кажется, что я ничего не хочу, это большой обман этой фразы. Я всегда что то хочу, попить воды, поесть, сходить в туалет, полежать, свежего воздуха, посмотреть кино, покоя и т.д и т.п. И я сознательно выбираю замечать и делать то, что я хочу.» Это такие простые шаги, которые очень очень помогут тебя начать выход в другой формат твоей жизни. Делай их, пиши как получается. Задавай вопросы, не стесняйся. И для того, чтобы тебе было проще создавать и находить в себе состояния которые выводят в другую форму тебя, возьми их по ссылке. Там для тебя 4 волшебных аудио поля. Они поистине волшебные. И помни про те первые и важные шаги, о которых ты прочитал ❤️ 💠 Блиц-разбор