Самый аналоговый из наших диджитал-номеров – с обложкой, вручную вышитой Ромой Peeks, вышел сегодня на "Соловье". Все, что можно делать вместо думскроллинга (разумеется, только после того, как прочитаете у нас все имена-пароли-явки). Итак, что внутри Offline Edition? 💻 Наши любимые ТГ-админы рассказали, как примирить необходимость всегда быть онлайн с трендом на диджитал-детокс (и нет, это не про отключение интернета в пределах Садового). 📱14 способов борьбы с цифровой зависимостью – челленджи, ретриты, рехабы и, как ни странно, мобильные приложения. 🧖🏻‍♀️Баня, нанесшая немало психологических травм миллениалам, внезапно стала самым простым и быстрым способом работы над собой. Колонка банной просветительницы Анны Поляковой и ее же best of. 🕊️Почему мир помешался на бердвотчинге и что мы лечим, разглядывая птиц в бинокль? 📞Юна Пугачева из ЛА – о том, почему целый месяц пользовалась айфоном как кнопочным телефоном (пластическая операция? Семейная драма?) ⛪ Монастыринг: что это — древняя традиция, бесплатный ретрит или мем? 📖 Психолог Вероника Крутильникова убеждает выйти из замкнутого круга псевдоэффективности. Тогда вы — правильно — снова станете эффективным. 🧘‍♀️ В записной книжке «Соловья» лучшие специалисты для исправления осанки, испорченной мобильными — тренеры по пилатесу и йоге, балетные педагоги, остеопаты, массажисты. 🐝Пчеловодство, вязание, ферментирование — хобби, которые радовали наших мам и пап, снова спасают заблудшие души диджитал-поколения. Куда бежать? 🏝️13 мест для диджитал-детокса: от монгольской пустыни Гоби до Карельского перешейка и Алтая. 💵 Бренды тоже устали от контента в соцсетях и снова полюбили закрытые ужины «для своих» и обычных людей с деньгами, пишет эксперт по модному PR Аня Дубровина. 🍞 Хлеб на закваске – новое увлечение миллениалов и зумеров. Берем пример с Тейлор Свифт. 🐄 Уроки вышивания, экскурсия в музей глазированного сырка, поездка на выпойку телят и еще 19 способов получить все лучшее от жизни без смартфона. ⏰ 14 классных аналоговых будильников — подарок себе и другим (почти такой же хороший, как книга). 🖼️ Чем занять руки дома, когда телефон вне действия сети: игры, конструкторы, посадка комнатных растений, каллиграфия... 📖 Наконец, ведущая «Белой студии» на канале «Культура» Дарья Златопольская отвечает на стыдный вопрос «Соловья» о том, как правильно сегодня эту самую культуру потреблять. Спойлер: Даша считает, что только она — культура — нас и спасет. Подписаться и читать “Соловья” (не только новый номер, но и все предыдущие) можно здесь.