В основе традиции просить сегодня прощения лежит естественная причина. В древности на весь пост (40 дней + страстная) монахи разбредались по пустыне для духовных подвигов. Часть братии не возвращалась - звери, холод, голод и болезни без медицинской помощи делали своё дело. Понимая это, монахи прощались навсегда. Это обстоятельство определяет условия совершения чина прощения: неабстрактный, конкретный круг взаимодействуемых лиц; намерение сотворить подвиг в дни великого поста (принести обет и следовать ему); намерение примириться; намерение исправить то, за что приходится извиняться. Отсюда следует, что не стоит превращать сегодняшний день в цирковое представление с прощением и прощанием всех подряд. Моя покойная тётка, когда слышала "простите" задавала уточняющий вопрос "за что?". Тут обычно выяснялось, что "ни за что" и "просто традиция". Необходимо понимать за что приносится покаяние и если намерены примириться, примиряться нужно по-настоящему. А на диете можно посидеть в любое время, постом она от этого не станет.