587просмотров
18.6%от подписчиков
12 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 646
Яблочный крамбл со сливами. КБЖУ на всю порцию:⠀
К-531.0/Б-11.0/Ж-27.1/У-62.2⠀ Ингредиенты:⠀
Овсяные хлопья - 50 гр⠀
Грецкие орехи - 20 гр⠀
Слива - 200 гр⠀
Кокосовое масло - 1 ст.л.⠀
Сироп б/сахара - 1 ст.л. Приготовление:⠀
1. Измельчить орехи с помощью ножа, яблоко натереть на крупной тёрке. Смешать овсяные хлопья с измельчёнными орехами, натертым яблоком, добавить кокосовое масло. Перемешать.⠀
2. Сливу нарезать на небольшие дольки, предварительно разрезав и удалив косточку.⠀
3. Часть овсяно-яблочной массы выложить в форму для запекания (у меня форма 13 х 17 см, если необходимо смажьте маслом), поверх выложить нарезанные сливы, полить сиропом и снова овсяно-яблочную массу. Распределить по поверхности, утрамбовывать не нужно.⠀
4. Отправить в духовку на 25 мин при 180°С. #десерты ВЫПЕЧКА🧁 ПРОСТО 🍩