Доброе утро, мои сладкие бубулехи! Сегодня — четверг! А это значит, что у нас сегодня прямой эфир № 10:«Конструктор полдников»❤️ Так как питание — важная часть жизни, обсудим, как я смотрю на перекусы, изнурение себя диетами, некомфортный режим питания и вспомним такой старый добрый советский приём пищи, как «Полдник». Несмотря на его забытую функцию, на мой взгляд, это очень важный приём пищи в дне, который помогает держать дисциплину питания. Именно полдники держат «всю канву» режима. Эфир будет в 18:00 ❤️