Недавно клиентка написала: «Да я вроде и не напрягаюсь особо, но к вечеру прям очень устаю 😔» А ещё после обеда постоянно в сон клонит. Да? В марте такое слышим постоянно. Человек вроде бы работает как обычно, без перегрузок. Но к вечеру ощущение такое, будто день был в два раза длиннее. Мало движения, всё ещё мало солнца, постоянное напряжение в шее и спине. К весне это всё накапливается. Поэтому многие приходят не с болью, а с простой просьбой: «Хочется лёгкости!» На этой неделе расскажем, что с этим делаем.