Обсуждала на недавнем философском ретрите во Франции одну из моих любимых книг “Дзен в искусстве стрельбы из лука”. Автор - Eugen Herrigel, немецкий философ. В книге он описывает свой опыт обучения стрельбе из лука в Японии у мастера Awa Kenzō. Делюсь 5 пунктами (которые можно применять в какой угодно сфере) 1 - Цель может мешать успеху Херригель постоянно смотрит на мишень и пытается точно прицелиться. Мастер ставит его стрелять в соломенный тюк в нескольких метрах, так, что промахнуться невозможно. И он все равно стреляет плохо. Оказывается, что проблема в цели и нужно целясь отказаться от желания попасть в цель (парадоксально и очень сложно) 2 - Техника может стать ловушкой Он идеально выучивает форму: стойку, дыхание, положение рук. Мастер говорит: форма правильная, но все равно полностью неправильная. В какой-то момент он понимает, что относился к стрельбе как к инженерной задаче: добавить точности, добавить контроля, техники. И в этом и оказывается главная ловушка - пытаясь все сделать по алгоритму, ничего не выходит (хотя формально все правильно) 3 - Усилие блокирует мастерство Херригель начинает тренироваться еще больше, сильнее старается и хочет добиться результата. И внезапно начинает стрелять хуже, чем раньше. И тогда он замечает странную закономерность: дни, когда он больше всего хочет успеха - это дни самых плохих результатов. Через какое-то время его мотивация меняется - не амбиция, а любопытство. 4 - Правильный момент нельзя выбрать Он ждет идеального момента, чтобы отпустить стрелу и не может, так как застывает. Тогда мастер просто касается его локтя, и стрела выходит идеально. Херригель понимает, что когда человек пытается выбрать идеальный момент, он начинает тормозить действие. “еще немного подготовлюсь”, “ещё доработаю продукт”, “еще подожду правильного момента”. 5 - Попытка повторить успех разрушает его Как только у Херригеля получался идеальный выстрел, он пытался его намеренно повторить, и тут же проваливался. Память о прошлом успехе становится ловушкой. Не стоит копировать свои прошлые победы, а учиться каждый раз “стрелять” заново, исходя из текущего момента. ⬇️ Стрельба из лука вообще не учила его стрелять, а учила не мешать действию происходить. [И это очень отличается от бездействия]