А я все продолжаю «танцы с бубном» над едой. Сейчас, чтобы не слиться, решила поработать с нутрициологом Сдала анализы по ее совету, нашли дефициты (мой витамин Д3 просто лежит на дне из-за проживания в городе, где солнечный день - это редкий праздник). Теперь начинаю пить бады… кучу бадов Оказывается, тяга к сладкому (мое больное место) может быть связано с нехваткой каких-то микроэлементов и отсутствия баланса кбжу в питании И вот, уже неделю отправляю ей свои тарелки, что ем и пью, а она меня ругает 😅 Я не особо люблю готовить и мне хочется найти какие-то быстрые пп рецепты, чтобы время на готовку уходило максимум минут 15-20 Может у вас есть такие ленивые рецепты? Делитесь, очень надо 🥹