Что такое трансактный анализ? Трансактный анализ — это теория личности и система психотерапии, разработанная доктором Эриком Берном в середине двадцатого века. Трансактный анализ (ТА) предлагает модели для понимания поведения человека, общения и социальных систем, а также методы изменения нежелательного поведения. Эго-состояния ТА использует концепцию трех "эго-состояний", чтобы объяснить, как мы выражаем свои мысли, чувства и поведение в различных ситуациях. Эти эго-состояния — это "Родитель", "Взрослый" и "Ребенок". "Родитель" — это внутренний голос, который содержит уроки и опыт, который мы усвоили от авторитетных фигур в нашем детстве, таких как родители или учителя. "Взрослый" — это рациональная, аналитическая часть нас, которая способна обрабатывать информацию и принимать решения на основе текущих данных. "Ребенок" — это часть нас, которая выражает наши первоначальные эмоциональные реакции и чувства, формирующиеся в раннем детстве.