Немного не в тему моего канала, но кто мне запретит? В общем случайно совершенно нашла реально вкусный успокаивающий чай перед сном. Я в целом люблю почаёвничать, но всегда проблема что обычные чаи бодрят, а большинство успокаивающих чаёв не вкусные. Уточнила у чата jpt можно ли пить его каждый день? Говорит не чаще 3-4 раз в неделю т.к. Валериана может вызывать привыкание. Короче это уже 3-я пачка… может у вас есть тоже какие-то рекомендации на тему того что можно выпить перед сном? Или вы врач и скажите что этот чай-отрава?