Жиза в 5/2 или почему иногда полезно признаться, что ты «не ок» Последние недели мой график выглядел так: прийти из офиса и лежать, вытянув ножки, глядя в стену. Адаптация к 5/2 после долгой удаленки — это когда твой внутренний ресурс уже говорит «пока» где-то в районе 15:01 после обеда )) При том, что сейчас самый спокойный и стабильные период, я начала кукситься. Вроде бы всё отлично: работа есть, новые проекты на парт-тайм тоже приходят, личная жизнь стабильно отсутствует 😅 Но вместо радости я поймала дикое чувство стыда. Стыдно быть недовольной, когда у тебя «всё ок». Знакомо? Когда кажется, что ты зажралась, раз тебе мало просто спокойной жизни. В итоге это состояние вскрыло важную штуку: мне жизненно необходимы вызовы. Я чувствую себя живой только в движении, преодолении и новых событиях. Поэтому я решила не ждать, пока «само пройдет», а начала действовать: 1. Биохакинг: сдала анализы на 30 с лишним показателей. Итог - дефицит железа и витамина D. Сегодня забираю БАДы и начинаю возвращать себя в ресурс не только ментально, но и физически. 2. Выход в свет: сходила на нетворкинг в digital club. Переступила через страх «незнакомых людей» и не пожалела. 3. Люди: встретилась с коллегой из прошлого агентства. Поговорили обо всём от соцсетей до отношений. Кайф. 4. Душа: в субботу иду на Лилу. Физически устала, но эмоционально — горю! Даже в этом плотном графике мы с командой продолжаем настраивать «контент-заводы» и оптимизировать SMM через нейронки. Это то, что сейчас дает мне опору, упрощать жизнь коллегам и реально экономить деньги клиентам. Ниже покажу, какие креативы мы сейчас собираем через ИИ для бренда БАДов. Оцените, как вам? 👇