йа тут начал снова практиковать исихазм постепенно. Умной молитвой называют. Исихазм по сути своей является одним из мистических течений в христианстве, когда человек впадает в трансовые состояния и начинает как-то там общаться с... И короче говоря, чего-то мне не хватает. Какого-то внутреннего качества что ли. Может быть есть смысл назвать его благостью. Оно как-то вот более всего подходит. Ибо туда наверх никак не пустят и никак не попасть если ты на суете и к тому же еще немного в злости пребываешь или каком-то эмоциональном раздрае. Даже если это пришло совершенно с позитивной стороны. А вот это делание, которое называют умной молитвой, в целом-то можно делать и молча. Просто сосредоточившись на чем-то. И как-то я еще об этом знаю... А немного обидно за исихазм, так как народ там мотается на всяких медитациях индийских и прочих импортных практиках (я ничего против них не имею, прост за державу обидно), а про наше родное толком ничего и не знаем. Хотя там вштыривает даже побольше, так как банально на генетическом и культурном уровне нам это более понятно