3️⃣Сделать один маленький шаг Не геройский, не идеальный — просто первый. Это может быть: поговорить с кем-то, кому доверяешь выделить час на то, что давно откладывал записать свои мысли, чтобы увидеть их со стороны убрать из дня одну вещь, которая тебя выматывает Маленький шаг — это не слабость, это способ выбраться из болота, когда сил мало.