Можно сделать практику «стакан воды». Есть два варианта ⤵️ 📑Создаём намерение: наработка каких-либо качеств, достижение цели и т.д. 1. Пишем на листочке своё намерение в позитивном ключе и в настоящем времени, будто оно уже свершилось. (Например: «Я нашла работу, которая подходит мне по всем параметрам!») 2. Ставим стакан с чистой питьевой не кипяченой водой на листочек. 3. Максимально фокусируемся на своём намерении – и выпиваем воду (весь стакан сразу). Листочек больше не нужен. 📑Подсказка или поиск ответа. 1. Перед сном налейте в стакан не кипяченую воду. 2. Подержите стакан в руках и мысленно задайте интересующий вопрос. 3. Выпейте воду маленькими глотками и ложитесь спать. Ответ может прийти утром в виде внезапных мыслей или воспоминаний из сна. #практика