Почему мы выбираем страдания вместо решений? (вместо продолжения к предыдущему посту) Я всегда предупреждаю - прости, но жалеть я не умею! Если хочешь услышать, какая ты бедненькая и как тебе не повезло - с этим не ко мне! А вот если ты реально хочешь разрешить свою ситуацию - добро пожаловать! Считайте меня бессердечной, но для меня пожалеть = поддержать ваши страдания. Но я то своей задачей считаю прекратить ваши страдания и помочь найти выход из них. Никогда не пробовали в моменте задать себе вопрос: "Зачем я сейчас страдаю?" "Что я получаю от того, что я сейчас страдаю?" "Чем мне помогает то, что я сейчас страдаю?" Интересные получаются ответы на эти вопросы. Страдать то легче, чем перестать это делать. Реально легче: лежишь себе страдаешь, рыдаешь, сопли на кулак наматываешь, ждёшь когда тебя пожалеют, иногда дожидаешься и вот вроде не зря страдаешь А вот найдя причины не страдать, нужно будет &опу свою поднять и что-то через г&внонастроение начать делать. Это сложнее. Нашт мозг и психика не любят напрягаться, поэтому им удобно оставлять вас в страданиях. А давайте разберём страдание! Что предшествует страданию? Боль. Только есть 2 вида боли: объективная и выдуманная. Ударили мизинец о ножку стола - больно. Объективно? Да. Свекровь постоянно критикует ваш образ жизни, как вы готовите, как воспитывает ребенка, фыркает и закатывает глаза — больно. Объективно? На первый взгляд - да. Но здесь нужно понять, что предшествует объективной боли и последующему страданию? КОНКРЕТНОЕ ДЕЙСТВИЕ ИЛИ СОБЫТИЕ. Что чаще всего предшествует боли "от свекрухиной критики"? РАЗОЧАРОВАНИЕ! Ага, и в этом колоссальная разница. Вы рисовали в своей голове тёплые отношения со свекровью, представляя, как она вас оценит по достоинству, будет радоваться какая жена досталась ее сыну и принимать участие в жизни вашей семьи. Вы строили образы совместных праздников и семейных встреч. Но свекровь ведёт себя холодно, подмечая малейшую вашу промашку и криткует даже при муже и ребенке. Это вызывает разочарование и боль от того, что ваши ожидания не совпали с реальностью, что приводит к внутреннему конфликту и страданию Задумайтесь: сколько времени вы будете мучиться, если просто ударите мизинец? А сколько — если его сломаете? Теперь представьте другое: сколько времени вы будете страдать, если ваши ожидания о том, как будут складываться отношения со свекровью, не оправдаются? Второй случай, как правило, тянется дольше. Почему так? Да потому что наша психика любит зацикливаться на потерянных надеждах и планах, которые мы сами себе нарисовали. Когда наши мечты о будущем разбиваются, нам кажется что это приносит гораздо больше боли. Вы только подумайте на какие игры мозга способна ваша психика и как важно разбирать всё на детали, чтобы вовремя разгадывать её ловушки!!