Аэрофобия - проще некуда? Есть популярное мнение, что гипнотерапия легко справляется с коррекцией аэрофибии. Буквально за 1-2 сеанса. Так ли это? Делюсь опытом. Клиент обратился после нескольких попыток работы с гипнотерапевтами. Работали и со страхом смерти, и со страхом высоты, страхом падения, страхом потери контроля, доверием пилоту и др., со слов клиента. Симптомы аэрофобии были тяжёлыми - панические атаки, давление, тахикардия. Я подумала: "Странно... Обычно гипнотерапия решает вопросы с фобиями легко. Даже в неумелых руках". Но это вызвало спортивный интерес! В чём же тут дело? Ладно. Психотравмы отработаны. Подчистим работой с ассоциациями. Но это казалось не достаточным. Интуитивно ощущалось что-то ещё. Интересненько... Тогда я решила поработать с субличностями. Считаю, что в этих техниках я наиболее сильна. Проявилась субличность с чувством тяжести. Никакой связи с полётами. Но была связь с падением назад и сильной болью. Хотя казалось, что это не главное. Там ещё было несколько более выраженных состояний. Мы проработали все эти состояния. И было это за несколько дней до полёта. Впереди самое интересное - как клиент перенесёт полёт. На всякий случай снабдила клиента разными техниками самопомощи. Специально разработала их индивидуально. День перелёта. Я жду сообщения, как прошёл полёт. Сообщения нет. Почти прошел второй день. Сообщения нет!😳 Вспоминаются слова клиента: "Напишу сразу, если останусь жива" Да ладно! Не верю! Пишу сама, и вскоре получаю ответ. "Жива, здорова, отсыпалась". Оказалось, мотивация её была настолько высока, что она решила не спать ночь перед перелётом, чтобы в самолёте уснуть. Сев в самолет, она почувствовала волнение и начала делать техники самопомощи, которые мы обсуждали. Через небольшое время она заснула на 2 часа. Потом проснулась и ей было абсолютно комфортно. Она даже получала удовольствие от раскачиваний и наклонов! И проходившие по проходу люди больше не раздражали. Но это только первый этап! Дальше - дорога домой, перелёт обратно. И уже этот перелёт прошёл абсолютно гладко. Аэрофобии как ни бывало! Вывод такой: В этой работе всё имело значение - и техники самопомощи, и субличности, и подготовка, и мотивация клиента. Эту историю я написала не с разрешения, а по просьбе клиента. Она захотела поделиться своей историей с другими. Если хотите, в следующем посте могу рассказать про процесс формирования специфических субличностей. С вас 🔥