‍КАК ВОЗВРАЩАТЬ СЕБЕ ЭНЕРГИЮ ⚡? ⠀ В течении дня мы теряем энергию. Все вы знаете состояние усталости к вечеру, но усталость бывает здоровая, а бывает нет. ⠀ Признаки НЕ здоровой усталости: - появляется раздражительность; - суетливость или, наоборот, состояние «что воля, что не воля»; - состояние, близкое к паническому, когда Вы думаете о делах «не справлюсь, не смогу, не вытяну»; - хотите спать, а заснуть не можете; - возвращаетесь мыслями к какой-то не комфортной ситуации и крутите ее в голове, раздражаясь снова; - ощущение «мутит от усталости». ⠀ Я вам расскажу об очень простой технике возврата энергии в конце дня. Я ее делаю каждый вечер перед сном, потому как общаюсь с огромным количеством людей и, само собой, это очень энергозатратная история. ⠀ Когда Вы уже в кровати, готовы заснуть, вытяните вверх руки ладонями от себя и скажите: «я разрываю все энергетические связи с людьми, с которыми взаимодействовал (-а) сегодня. Я возвращаю всю свою энергию себе» представьте, как между вашими ладонями и пространством проходит серебряный клинок, или нож, или меч. У каждого будет свой образ. ⠀ Через несколько дней практики, середина ладоней начнёт буквально гореть, ещё до того, как вы начнёте говорить слова. Так и должно быть. ⠀ Ложимся спать. Вы будете замечать, на сколько лучше вы высыпаетесь, встаёте бодрыми и отдохнувшими. ⠀ Техника подойдёт абсолютно всем.