Для меня фрукты -это полноценная еда, дающая энергию. Не десерт, не баловство. Сейчас смотрю много мамских блогов и удивляет этот парадокс-после сытного обеда банан на десерт-прям так и пишут🫠 типа итак молодец на десерт не конфета, а банан🫠 потом и ребенок вырастит поймет , что фрукты ему не вкусны , тк с детства к ним отношение несерьезное. Да и давали фрукты только когда поешь что-то плотное и не всегда самое вкусное. Не хочу ни в осуждение, ни в морали , здесь просто мои мысли. Для меня фрукты всегда были вкусны , но отношение к ним я поменяла в корне начиная с опыта сыроедения, фруктоедения и далее медикал медиум. На завтрак фруктовый смузи это именно то что дает мне энергию , не перегружая организм с утра. Так же могу вместо смузи съесть любой фрукт. Сейчас особенно люблю ананасы(да и когда я их не любила?) 14 апреля будем с вами проходить недельный марафон «утреннее очищение» , где и разберем как питаться с утра, чтобы было вкусно , сытно и не мешало процессу детоксикации. Группу создам в ВК, участие по символической стоимости 888₽ , а пользы для тела-колоссально много✅💚 Пиши +, если хочешь с нами🙌🏻