🔤🔤🔤🔤🔤 🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 💧 Магниевые ванны - это лечебные ванны, в которых используется хлорид магния (бишофит) или сульфат магния. 🤑 Не очень бюджетный вариант. Обходятся существенно дороже соды и соли. 🤌 Но они тоже оказывают благоприятное воздействие на опорно-двигательный аппарат, нервную систему и кожу. 👍 Показания к применению: Заболевания опорно-двигательного аппарата: артриты, артрозы, остеохондроз, радикулит, миозиты, травмы, растяжения. Заболевания периферической нервной системы: невриты, невралгии, неврозы. Кожные заболевания: псориаз, экзема, нейродермит, угревая сыпь. Заболевания дыхательной системы: бронхит, трахеит, астма. Нарушения сна, стресс, усталость: Восстановление после операций, травм, переломов ☝️ Польза магниевых ванн: Обезболивание и уменьшение воспаления. Улучшение кровообращения. Укрепление мышечной ткани. Снятие мышечного напряжения и спазмов. Повышение эластичности кожи и ускорение регенерации клеток. Снижение уровня стресса и усталости. Улучшение сна и повышение концентрации внимания. Стимуляция обменных процессов. 🤨 Как принимать магниевые ванны: 🩹 Температура воды: 36-38 градусов Цельсия. ⚖️⏰ Рекомендуемая концентрация и время: До 🔸 лет на детскую ванночку (30-50 литров) - 50 г магниевой соли. Время процедуры: 15 минут максимум. До 7️⃣лет — 150 г магниевой соли на 200 литров воды. Время процедуры: 15 минут максимум. До 1️⃣3️⃣ лет — 250 г магниевой соли на 200 литров воды. Время процедуры: 15 минут максимум. От 1️⃣3️⃣ лет и взрослым — 0,5 кг магниевой соли на 200 литров воды. Время процедуры: 25 минут максимум. 😴 После процедуры: рекомендуется отдых в течение нескольких часов. Особые рекомендации: При первых процедурах рекомендуется начинать с меньшей продолжительности и температуры воды. ☹️ Следите за своим самочувствием во время процедуры. При появлении головокружения, тошноты или других неприятных симптомов, прекратите процедуру. 😙 После ванны рекомендуется принять душ, но можно и не смывать остатки бишофита, чтобы усилить его действие. Бишофитные ванны можно принимать как в санаториях, так и в домашних условиях. 🤕 Противопоказания: Индивидуальная непереносимость бишофита, Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы, Острые воспалительные процессы, Инфекционные заболевания.