43.1Kпросмотров
71.2%от подписчиков
10 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 47.4K
🍩Пончики Вкуснее магазинных, полезнее и приносящие большое удовольствие. Удовольствие от понимания, что десерт может не вредить, а питать пользой🫶🏻 Нам понадобится:
40 гр миндальная мука
30 гр пшенная мука
50 гр мука бурого риса
5 гр разрыхлитель
40 гр кокосовый сахар 130 гр воды (можно растительное молоко)
30 гр кокосовое растопленное масло
1 ст.л лимонный сок
Ваниль Смешайте все сухие компоненты в миске. Влейте к ним жидкую смесь и тщательно взбейте венчиком до однородности. Оставьте тесто на 7-10 минут. Ложкой распределите по формочкам для пончиков. Выпекайте 20 минут при 175°С. Готовые пончики полностью остудите в форме, затем извлеките. Покройте глазурью, украсьте и поставьте в холодильник до застывания покрытия. Глазурь:
40 гр кокосовый урбеч
5 гр лимонный сок
10 гр сироп из топинамбура 40 гр кокосовое молоко
Сухой сок свеклы около 1,5 ст.л (до получения нужного цвета) Смешайте все компоненты, кроме красителя, и нагревайте, помешивая, пока урбеч полностью не разойдется, а масса не станет однородной. Затем вмешайте краситель. С вас + если будете готовить😍