Посмотрела на сегодняшнюю подсказку Вселенной (я их выбираю случайным образом и каждый день публикую для вас в сторис канала и в личных сторис), — там написано «Быть, а не казаться», — и задумалась о том, как много вокруг прямо противоположного. Несмотря на разговоры о том, что сейчас люди хотят всё больше настоящего и многим надоела идеальная жизнь, которую показывают в соцсетях, до «быть, а не казаться» ещё далеко. Даже в этой настоящести есть те, кто как будто бы показывает настоящую жизнь, но при этом не является собой, а продолжает казаться, чтобы соответствовать трендам, ожиданиям аудитории, чтобы получить одобрение или хоть какое-то внимание, даже если оно негативное. Здесь почти всегда видна детская травматичная история, когда родители не замечали ребёнка таким, какой он есть, но когда он делал что-то условно хорошее или плохое, тогда его замечали и давали внимание. Потом такой ребёнок вырос и стал, например, блогером. Или не стал и вообще боится проявиться в мир, потому что мир для него — проекция родительской фигуры, которая может отвергнуть, как мама в детстве. Тогда страшно сделать что-то не то и снова столкнуться с отвержением. Лучше вообще не делать, чем опять это пережить. Не будем забывать про методы воспитания на постсоветском пространстве. Нас воспитывали по большей части в парадигме «сиди, молчи и слушай старших», а выражение собственного мнения и желаний в детстве часто подавлялось. В итоге многие из нас даже не знают, какие они на самом деле. Мы живём под влиянием норм и шаблонов, которые усвоили в детстве, а сверху всё это прижато страхами. Из-за этого людям часто сложно ответить на такой, казалось бы, простой вопрос: если бы тебе можно было быть, а не казаться, то как бы ты жил и каким бы был? Попробуйте ответить себе на этот вопрос (лучше письменно). Если ответите честно, то, скорее всего, узнаете много интересного. Для тех, у кого ответ на вопрос отличается от того, как вы живёте сейчас, то вот вам второй вопрос: почему ты не позволяешь себе быть вместо того, чтобы казаться, и что можешь сделать для того, чтобы это изменить? Если вы хотите не просто честно, а максимально честно посмотреть на то, какой вы человек на самом деле, обнаружив по пути несколько психологических защит, мешающих вам быть в контакте с собой, то добро пожаловать на мультимодальную терапию. С удовольствием сопровожу вас в этом пути и помогу увидеть то, что вы сами не видите. Если вы хотите увидеть свои сильные стороны без привычного обесценивания и недооценивания (почти все мы так делаем, потому что взгляд изнутри часто бывает необъективным) и понять, что можно сделать, чтобы перестать казаться и начать быть собой, то тоже добро пожаловать на консультацию в мультимодальном подходе. Продолжительность консультации: 60 минут Стоимость: 7000₽/70€ Запись в личные сообщения @valeriya_tet P.S. Полевая терапия для этого не предназначена, идти туда с такими запросами нет смысла