Для тех кто в Москве, состоится встреча с врачом, которому я доверяю 🤍 Знаю, как много среди нас тех, кто хочет питаться лучше, но постоянно спотыкается о вопросы: Почему другие едят всё и у них всё ок, а у меня всё болит?" Что есть, чтобы не было дефицитов? Какие витамины пить и надо ли вообще? Есть ли какой-то режим питания? Лучше часто и понемногу или по голоду? Я вас прекрасно понимаю. И поэтому приглашаю на встречу с тем, кто ответит на всё это раз и навсегда — с врачом-гастроэнтерологом, нутрициологом, кандидатом медицинских наук Натальей Понкратовой 🌸 🗓 28 марта | 16:00 📍 Москва, м. Комсомольская, ресторан Meraki (отдельно стоящий купол снаружи — красиво и душевно) 🎟 Вход бесплатный 👥 Всего 6 мест — чтобы мы могли пообщаться, а не просто послушать лекцию О чём будет встреча: 🥗 Главные принципы питания, которые поддерживают не только ЖКТ, но и весь организм. Чтобы еда работала на тебя, а не против. 🥗 Что убрать из рациона, а что добавить, чтобы наполниться энергией, а не тяжестью. Без фанатизма, но с результатом. 🥗 Витамины и БАДы: кому, зачем, какие и в каких дозировках. Разберёмся, как не тратить деньги впустую, не нарваться на некачественный продукт и действительно поддержать организм, а не сделать хуже. 🥗 Связь ЖКТ и нервной системы — как кишечник влияет на психо-эмоциональную составляющую, и наоборот. И что делать, чтобы поддержать обе системы сразу. 👌Это будет разговор без сложных терминов, понятным языком, но с опорой на доказательную медицину. ❤Наталья — тот врач, которому я спокойно доверяю себя и своих близких. И я очень рада, что она задумала организовать эту встречу 🤍 👉 Мест мало. Хочешь попасть? Ставь + в комментариях или пиши мне в ЛС @Valeriay_taro