«Тишина в палате» Запрос: Игорь (52 года) записался на прием сам. Его жена Ольга тяжело болела уже два года (онкология). Он был ее главной опорой: возил на химию, боролся с врачами, обеспечивал дом. Но внутренне он был на грани. На сессии он не выдержал и разрыдался: «Я люблю ее, но я так устал! Я злюсь на нее за то, что она болеет, а потом ненавижу себя за эту злость. Мы не муж и жена уже два года. Я — сиделка. А она... она стала колючей, отталкивает меня». Процесс терапии: Здесь пришлось работать в двух направлениях. Во-первых, индивидуально с Игорем, чтобы снять с него чудовищное чувство вины за его «плохие» мысли (усталость, злость, желание побыть одному). Я объяснил ему концепцию «выгорания ухаживающего». Что его гнев — это нормальная реакция психики на запредельный стресс, а не показатель того, что он плохой муж. Во-вторых, мы искали способы, как вернуть в их общение хотя бы крупицы супружества, а не только «медсестра-пациент». Например, он стал брать с собой в больницу плед и термос с хорошим кофе, чтобы у них было «их личное время» даже в палате. Ольга позже тоже вышла на связь (по скайпу), и мы немного поработали над принятием помощи без чувства вины. Результат: Игорь перестал быть «роботом-спасателем». Он разрешил себе нанимать сиделку на пару часов в неделю, чтобы ходить в бассейн. Их отношения стали теплее, потому что исчезла ложь в виде «у меня всё хорошо», и появилась честность: «мне тяжело, но я с тобой». #тяжелаяболезнь #выгорание #чувствовины #отношениявпаре #психологическаяпомощь #кризиссиделки #эмпатия