Физическая активность улучшает когнитивные функции – ученые 📊 Исследование Университета Сиднея показало, что постепенное увеличение мышечной силы, за счет нагрузок с отягощением, приводит к улучшению когнитивных функций. Что меняется: ✅ Сигнальные белки начинают работать лучше – они управляют связью нейронов с телом. ✅ Клетки мозга адекватнее реагируют на инсулин – это критично для нормального функционирования. ✅ Силовые тренировки снижают риск Альцгеймера и других дегенеративных процессов на десятилетия. ➡️Исследование было проведено в сотрудничестве с Центром по проблемам старения мозга Университета Нового Южного Уэльса и Университета Аделаиды. Результаты проведенного исследования были опубликованы в журнале Американская гериатрия. ✅ В исследовании участвовали 100 пациентов в возрасте 55-68 лет с умеренными когнитивными нарушениями. 📊 По статистике, 80% таких пациентов через 6 лет могут столкнуться с болезнью Альцгеймера. 📈 С каждым годом растет число людей с деменцией: к 2050 году их количество может утроиться и достигнуть 147 миллионов. #когнитивныефункции #физическаяактивность #здоровье 📌 С заботой, ваш телеграм-канал Узнать и понять 📌 И Узнать и понять. Мнения