Практические советы по арт-терапии в домашних условиях 🕊 если чувствуете физическую боль от переутомления, творите руками, выпуская из организма негатив 🕊 если от стресса перегружена голова, слушайте музыку, которая успокаивает. Размышления под обожаемые песни — форма медитации 🕊если хотите разобраться с ситуацией или проблемой, сделайте коллаж или открытку в технике скрапбукинг. Старые журналы, фотографии в помощь — создайте свой мудборд, визуализируйте. Мой успех!