Намаскар, дорогие!💖 Уже завтра ждем вас на нашем традиционном Дне йоги! Программа: ☑️11:50 - Сбор гостей ☑️12:00 - Начало программы ☑️12:10 - Ведомая коллективная медитация с Дадой Вишвашанти ☑️13:00 Асана-класс (количество мест до 40 человек) ☑️14:30 - Обед и общение ☑️15:20 - Лекция с Дадой Абхидхьянанандой «Йогический биохакинг: как влиять на свое состояние через тело?» ☑️17:30 - Коллективная медитация с Дадой Абхидхьянонандой ✅ 21 марта, суббота ➡️Йога-студия "Благо" на Бауманской Что взять с собой? ✅ удобную, многослойную одежду. Мы рекомендуем спортивные штаны или брюки для йоги, футболки с длинными рукавами и толстовки. Лучше обойтись без легинсов, шорт и топиков. ✅ бутылочку c водой ✅ по желанию тапочки, чтобы дойти до зала, где будет проходить программа (основная программа проходит в зале без обуви, босиком или в носках). В центре есть тапочки, но их может не хватить всем. ✅ свой коврик для йоги и подушку для медитации - по желанию 💛 хорошее настроение! 🧡 Важно! Во время практик нужно будет отключить звуки и вибрацию на мобильных телефонах. Для тех, кто только начинает медитировать очень важно, чтобы была полная тишина в помещении. 📍 Йога-студия "Благо" находится в 3 минутах пешком от метро Бауманская. 📍Москва, ул. Спартаковская, 17, цокольный этаж. Вход рядом с Альфа и МКБ банками. Схема проезда Оплата - свободная (любая комфортная вам сумма) до или после мероприятия 📏📏📏📏📏📏📏 ❗Для участия необходима регистрация! Заполните, пожалуйста, форму.