🧐🤓😎 25 февраля в 19:00 в лектории Кант Екатеринбург пройдёт лекция «Как подготовиться к сезону продолжительных походов по Большой уральской тропе» Спикер: Денис Ворон, VIP-trener, специалист по адаптивному фитнесу, первый совершил забег на перевал Дятлова. О чём пойдёт речь? ✅ Нужно ли заранее готовить тело к многодневным походам? ✅ В чем специфика подготовки к маршрутам по Большой уральской тропе? ✅ Какие группы мышц и как тренировать: что можно делать ежедневно в быту, какие упражнения обязательно включать в тренировочный план? ✅ Идеи программ для подготовки к многодневным походам. Давно мечтаете ходить в походы, но боитесь, что физически и ментально не готовы? Эта лекция для вас! Ждём всех на встречу по адресу: Екатеринбург, ул. Вайнера 48, магазин "Кант", 3 этаж Вход свободный Регистрация по ссылке #анонсБУТ #большаяуральскаятропа #БУТ