Сегодня поддерживающий понедельник - день, когда мы публикуем пост для запроса о поддержке, помощи, поделиться своими мыслями, чувствами и текущими процессами. Меня безмерно удивляет, как просто и как сильно это действует: чувства бушуют внутри, но стоит о них сказать — тут же отпускают. Особенно, когда они услышаны и признаны. (Наоми Рейн, психолог, автор книги «Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего Ребёнка») Знакомо, правда? Когда внутри всё кипит, мысли путаются, тело напряжено и бывает достаточно просто выговориться тому, кто действительно слушает, тяжесть начинает таять. Слова обретают форму, пазлик складывается, эмоции наконец находят выход, а главное - приходит понимание: меня не осуждают, мои переживания не обесценивают, меня принимают. Девушки, всем, кому сейчас необходимо, чтобы ваши чувства услышали и признали, пишите в комментариях к этому посту, то, чем хочется поделиться здесь и сейчас. Мы есть друг у друга, вы - не одна🫂 😉 необходимая для вас поддержка может быть разной: разделить с вами радость, грусть или же какие-либо переживания, прочитать опыт и присоединиться к нему и т.д. - важно все, у желаемой поддержки нет никаких оценок. Вместе идём дальше ❤️