Психическое здоровье детей и подростков стало резко ухудшаться. 🛑 Одна из главных причин — дети перестали часто и подолгу играть на улице с друзьями, где они раньше сталкивались с лёгкими стрессами и риском. Теперь они проводят всё больше времени в виртуальном мире. 📱 💥 В 90-х ученые пытались создать замкнутую эко-систему «Биосфера-2» , в которой человеку можно было жить без внешней природы. Но эксперимент провалился. Например, деревья там вырастали, но потом падали — они были слишком слабыми. Оказалось, что им нужен ветер. Ветер сгибает дерево, и это помогает корням и стволу становиться крепче. Без стресса — дерево ломается. 🌱Так же и с детьми: если они растут в тепличных условиях, без трудностей, без риска, без сложностей — они не учатся справляться с жизнью. Родители, которые стараются защитить детей от всего плохого, на самом деле мешают их развитию. Они лишают их возможности стать уверенными, самостоятельными, устойчивыми к стрессу. Исследования показывают, что такое «гипер-родительство» связано с тревожностью и низкой самооценкой у детей в будущем. 🔥 Дети сами любят добавлять в игры немного риска — им нужно пробовать, ошибаться и преодолевать страхи. Им нужно прыгать с качелей, лазать по заброшенным местам, лесам, гаражам, визжать от страха на аттракционах. В этом процессе они учатся: оценивать риски, справляться с проблемами и понимать, что даже если что-то пошло не так — они смогут это пережить. 🤔 Можно подумать: «А разве в интернете нет трудностей? Разве дети там не взрослеют?» Нет. Для физического развития им нужна физическая игра и принятие физических рисков. Для социального развития им нужно научиться искусству дружбы, друзья делают что-то вместе, учатся извинятся перед друг другом, ссорятся и мирятся. ✅ Когда дети общаются только в интернете, их дружба становится «без тела» — холодной, отложенной по времени и легко заменяемой. Поэтому нам нужно дать детям больше настоящего опыта — игр, общения, движений, эмоций — в реальной жизни. И отложить слишком ранний переход в онлайн-мир. 🙏Хочу поделиться своей историей, как мы с мужем воспитывали в этом плане сына (вдруг, кому пригодиться): 💥 У нас не стоял вопрос ходит они или не ходит в секции, кружки. Ходит. Но у сына была свобода выбора, куда ходить. 🏔️ В конце концов он выбрал скалолазание. И когда мы первый раз его отправили в горы, то спортивный рюкзак, был практически одной с ним высоты. И когда мы надели на него этот рюкзак, он просто под его тяжестью упал на спину. Я была в ужасе, как он пройдет с ним 10 км, но молчала. Муж меня успокаивал и говорил, что он справится. Справился. Параллельно мы нашли для него и его друзей мужчину, который служил в специальных элитных войсках Спецназа. Он учил их выживать. Не просто каким-то видом спорта заниматься и не просто каким-то одним видом борьбы. Он их учил уклоняться от дубинок (приходил весь в синяках), как выходить из ситуации, когда их душат (приходит с синяками на горле), строить плоты, переправляться на них через озеро (когда я в бинокль увидела, что они на маленьком плоту переплывают озеро, очень усердно начала молиться). Они строили шалаши, учились выживать в природных условиях, совершали марш броски с рюкзаками по 50 км, спали в амбарах, на турбазах без простыней просто на грязных матрасах и подушках, сутками шли под проливным дождем и т.д. Сын всегда возвращался счастливым и бодрым из таких поездок. И никогда там не заболевал. 🚣 С 7 лет мы сплавлялись с ним по горным рекам по туристическим маршрутам. И там он учился вязать узлы, переправляться по веревке через овраги, спускаться со снаряжением по отвесным скалам, разжигать костер и готовить на нем, добывать воду подручными средствами. 🥋 Когда занимался в 1-2 классах в каратэ, то обязательно летние сборы. А это каждый день кросс по 10 км, активные упражнения в холодной воде и спартанские условия. А зимой бег по снегу.