☘️🍁☘️🍁☘️🍁☘️ Клиника умм Солих АРТРОЗ Любой артроз связан с нарушением подвижности сустава. Питание сустава происходит в момент его движения и если мышцы , которые приводят его в движение не работают, то возникают дегенеративные явления. Коленные суставы например: подколенные мышцы( желчный пузырь) , прямая бедра ( Тонкий кишечник) , напрягающие широкую фасцию - толстый кишечник. Если сустав работает неоптимально , то едой это не восстановить. При артрозах, артритах, подаграх нужно исключить щавелевую кислоту и пурины из рациона. Щавелевая - помидоры, шпинат, щавель, ревень. Продуктами с высоким содержанием пуринов являются мясо, мясные бульоны,, почки, печень, мидии, чай, кофе, какао, шоколад, а также дрожжи.  Пурины в организме превращаются в мочевую кислоту.  Синтезируется мочевая кислота в тканях печени, а выводится из организма через почки. Для ее нейтрализации действительно хорошо подходит сок сельдерея, корень лопуха, сода, яблочный уксус, лимонная кислота, витамин Е, клетчатка. Алкоголь под запретом. Мясо можно употреблять только после предварительного отваривания, так как пурины выходят в бульон. По этой причине, супы в общественных местах запрещены. Дома варим овощные супчики и добавляем заранее отваренное мясо. #клиникауммсолих #УммСолих #авторскиерецепты