🧠 ЭФИР «РАБОТА С УМОМ» — откуда берется беспокойство и тревожность? — механика работы мозга — как снять чрезмерный контроль и напряжение? — методы расслабления ума — гармонизация полушарий мозга - практика — как работать с мыслями? — практика, которая помогает мне успокаивать ум. СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ