я = сумма частей с утра сходила на личную терапию и мы много говорили про целостность. 🤩:: ооочень давно работаю над своим ресурсом: социальная, физическая и ментальная ёмкость. раз батарейка ограничена, очевидно, нужно вовремя её заряжать))) -> но! по разным причинам, к сожалению, я привыкла ебашить. пока одна часть меня прёт, как танк, вторая отчаянно нуждается в отдыхе и заботе.... 🦊 если что, я не впадаю в трудоголизм, а навожу кучу суеты: учёба, проекты с друзьями, йога, челленджи по контенту, тренировки дома и на улице, онлайн-дружба, быт по расписанию и тд и тп — чтоб не казаться неэффективной, отстающей, пассивной. бежать-бежать-бежать! остановка равна смерти! 🌟🤩:: спустя годы терапии наконец легчает)) потому что я убила внутреннюю достигаторррршу и научилась по-особенному отдыхать нахожу место и для отдыхательства, и для ебашинга. порционно выдаю каждому по пинку или по поглаживанию, если кратко :) не бегаю между крайностями, а учусь их совмещать 🤩 конечно, хотелось бы никогда не пинать себя, но этому научимся в следующих сериях... #моятерапия — как вы справляетесь с внутренними противоречиями?