Мой путь к общественной деятельности: честный разговор Я, Татьяна Дворцова, заместитель председателя Общественной палаты Чукотского автономного округа. Сейчас прохожу обучение в программе «ЛОМ Про» — для лидеров общественного мнения. В рамках модуля меня попросили ответить на несколько важных вопросов о себе, своём пути и видении. Делюсь здесь, возможно, для кого-то это станет поддержкой или новым взглядом. О моём пути Моё образование — высшее педагогическое, учитель математики. Работала в колледже, преподавала высшую математику и экономику. Параллельно вела бухгалтерию в оленеводческом совхозе «Тополёвое». Затем была муниципальная служба, работа на Билибинской атомной станции, а после переезда в Анадырь — экономистом в Центральном банке. Но именно личная боль привела меня туда, где я сейчас. 1. Как я пришла в общественную деятельность Проблемы со спиной, доставшиеся с детства, дали о себе знать после родов. В Анадыре я не нашла тренера, который мог бы помочь. Пришлось разбираться самой: йога, силовые, обучение восстановительным методикам. Я копила знания, чтобы помочь себе. А потом начала помогать подругам, знакомым. Я ушла из Центрального банка, открыла студию. Первыми клиентами стали люди с заменой коленных суставов, после операций, с грыжами, с ограниченными возможностями. Ко мне пришёл парень, который родился с рукой до локтя. Женщины в возрасте, боявшиеся выйти на улицу из-за скользкого льда. Молодые мамы с одышкой, лишним весом, защемлениями. За всем этим стоял один запрос: страх. Страх, что здоровье не вернётся. Страх, что сил не хватит на детей, на работу, на простые радости. Я поняла: моя задача не просто дать упражнения. Нужно научить человека иначе относиться к себе. Показать, что даже 10–15 минут в день, но регулярно, меняют всё. Вернуть веру в то, что он может. Эмоции того периода — азарт от первых результатов, счастье, когда женщина 60 лет говорит: «Я выхожу на улицу и чувствую себя крепко, я не боюсь». 2. Какие проблемы и боли моей аудитории я решаю Люди приходят с физическими ограничениями: боли в спине, суставах, одышка, усталость. Но за этим — глубинная боль. Человек не понимает, что с ним происходит. Врачи смотрят по частям, а целостной картины нет. Человек не знает, с чего начать, кому довериться. Многие боятся идти в открытые пространства, стесняются своего тела. Ищут безопасное место, где поймут, не осудят. Я вижу, как ограничения мешают реализовывать себя. Мама с детьми не может подняться на пятый этаж без одышки. Пенсионер боится выйти на улицу. Ребёнок с нарушением осанки быстро устаёт, хуже учится. Особенно остро — у детей с ОВЗ, у ребят, вернувшихся из зоны СВО. Им нужна не только физическая реабилитация, но и социальная адаптация. Вернуть веру в себя, найти своё место. Но самая главная боль — потеря связи с собой. Человек перестаёт чувствовать своё тело, перестаёт ему доверять. А без этого невозможно качественно жить. 3. От боли к лёгкому будущему Моя задача — не концентрироваться на болезни. Моя задача — научить человека концентрироваться на том, куда он идёт. Вместо «у меня болит спина» → «я знаю, как сделать своё тело сильным» Вместо «я не понимаю, что со мной» → «я вижу целостную картину здоровья и знаю, куда двигаться» Вместо «у меня нет сил» → «я умею управлять своей энергией и наполнять день движением и радостью» Вместо «я боюсь начать» → «я делаю первые шаги с поддержкой» Вместо «меня не принимают» → «я нахожу своё место, я нужен» Я учу людей не жить в режиме «больно — терплю — боюсь», а жить в режиме «я вижу цель — я делаю шаг — я чувствую результат». 4. Как я решаю эти вопросы как Лидер общественного мнения Моя роль не ограничивается студией. Я объединяю ресурсы, привлекаю специалистов, выхожу на системный уровень. Как педагог в ДДТ, я провожу родительские собрания, куда приглашаю нутрициологов, педиатров, психологов. На них приходят родители со всего города — им важно говорить о здоровье детей, о воспитании, о семье.