Сам не сделаешь форму. Можно ходить в зал месяцами и стоять на месте. Без системы и контроля результата не будет. Поэтому есть вариант быстрее: 10 тренировок с тренером + месяц фитнеса — 8000₽ Тебя ведут, контролируют и доводят до результата. Если хочешь не тянуть, а сделать — Напиши в группу vk.me/ufa_fitness: “ТРЕНЕР” 2Vtzqv5ZZ9o