В любое время года, в любую погоду, в дождь, снег, ветер, пекло, выходные - это длительная беговая тренировка. Длительная - это больше 10 км, сегодня это было 16 км. Мы с девочками усиленно готовимся к марафону в Казани 3 мая. В кружочке слышно, под какое музыкальное сопровождение мы почти всегда бегаем 😏. У меня часто спрашивают, как давно бегаешь, как пришла в этот вид спорта, что тебе это дает, реально тебе нравится вставать в 6 утра и бегать? не болят ли колени итд. Думаю поподробнее написать об этом пост. Ставьте ❤️ если интересно и тогда напишу, возможно мой опыт вас смотивирует и даст ответы на вопросы.