7 шагов к правильной осанке: 📍Соблюдайте правило 30 минут. Это означает, что Вы не должны сидеть на месте более получаса. 📍Контролируйте осанку при ходьбе. 📍Сидите всегда ровно. 📍Следите за тем, чтобы компьютер располагался на правильном расстоянии от вас. 📍Организуйте свое рабочее место правильно. 📍Попытайтесь отслеживать моменты, когда Вы начинаете сутулиться. Не забудьте подписаться на наши каналы.