🏋️‍♀️ Ходите в зал и до сих пор не добились результата? Это потому что вы не делаете чучњеви и трбушњаци 😏 (шутка… но слова выучить всё равно надо) Давайте это исправим 👇 svlačionica — раздевалка ormarić — шкафчик tegovi — гантели strunjača — коврик 📍 Упражнения: trbušnjaci — упражнения на пресс 👉 Radim trbušnjake — Я делаю упражнения на пресс sklekovi — отжимания 👉 Radim sklekove — Я делаю отжимания plenk/ izdržaj— планка 👉 Radim plenk — Я стою в планке čučnjevi — приседания 👉 Radim čučnjeve — Я делаю приседания 📍 Кардио и не только: trčanje — бег 👉 Trčim — Я бегу brzi hod — быстрая ходьба dizanje tegova — поднятие гантелей 👉 Dižem tegove — Я поднимаю гантели veslanje — гребля 👉 Veslam — Я занимаюсь на гребле istezanje — растяжка 👉 Ja se istežem — Я тянусь А вы занимаетесь спортом? Ставьте ❤️, если да😉