Смотри 👀 Ценность, любовь к себе и жертва - это всё про одно и то же место внутри человека Про уверенность Если у человека есть внутренняя ценность - ему не нужно спасать, терпеть или нападать. Если ценность просела - начинается пиздопляска Когда ты не чувствуешь свою ценность - ты ищешь её снаружи Через: • одобрение • нужность • контроль • терпение • доказательства И вот тогда включается треугольник Не чувствуешь ценность → становишься Жертвой «со мной так нельзя, но я ничего не могу» Устал быть Жертвой → идёшь в Преследователя «всё из-за тебя» Страшно потерять отношения → становишься Спасателем «я всё решу, только не уходи» И всё это попытка получить любовь и подтверждение значимости Любовь к себе - это выход из треугольника Потому что любовь к себе = признание своей ценности Когда ты чувствуешь: «Я важен. Мои чувства важны. Мои границы важны.» Тебе не нужно: - терпеть - спасать - манипулировать - контролировать - играть в драму Ты просто говоришь: «Мне так не подходит» или «Я готов это обсуждать» или «Я выбираю иначе» Без спектакля и драмы Жертва живёт из страха потерять. Человек с любовью к себе живёт из выбора. И вся психология в этом месте очень простая: Нет ценности → зависимость Есть ценность → свобода Вот и вся общая мысль ❤️ - Рассказать одну жёсткую вещь про то, почему людям выгодно не выходить из треугольника? 🔥 - Как выйти из этого?