Где-то я писала, что уже 3 года в постоянном ритме «роста». Это не всегда просто 🙌🏻 Но это мой выбор) я знала, куда и, на что иду.. Это мой первый собственный бренд (gam’s), который я начала создавать только с энтузиазма и видения. 💻 Так вот, какие привычки помогают держать этот ритм? И не поехать «кукухой» от количества задач/идей и того, с чем приходится сталкиваться каждый день!) Возможно, это поможет и вам 🏕Раннее утро = эффективность дня. Для меня! И также из личного: • Медитация • Молитва • Йога • Всякие красивые штучки в окружении (цветы, свечи, благовонья и тд) Ну и из того, что помогает поддерживать эмоциональное состояние: 🔏 • Планирование, доверие • Прогулки, встречи с друзьями и близкими. • Массажи, творчество, танцы, музыка и тд. Я точно уверена, что 100% рецепта поддержания собственной эффективности нет. Лично знаю людей, кто строит проекты/бизес, вставая в обед и работаю до поздней ночи)) У каждого своя сила и свои «ритуалы»🙏 Важно её найти и внедрять в жизнь А вам что помогает поддерживать ритм?