Дневник Чревоугодницы 🍫 Или как я превратила минус 22 кг в любимую работу ⬇️ — Привет, меня зовут Настя, Я дипломированный консультант по питанию и у меня пищевая зависимость Полной я была с детства и если честно, еще пару лет назад вряд ли могла представить, что буду вести блог о питании. 📚Два года борьбы с рпп, изучение пищевой матрицы и КБЖУ, семинары по нутрициологии и получение диплома консультанта по питанию — Я пошла не по пути жестких ограничений и диет, а изучила все о мире диетологии и смогла применить это на практике, сначала на себе, скинув  22 кг, а потом и на тех, кто просил помощи Еда — это не наказание и не смысл жизни. Пища - это лишь энергия для организма В этом блоге не будет советов «ешь меньше» — здесь про «Тело. Эмоции. Еда». Моя миссия — помогать людям худеть без насилия над психикой, используя только физиологию и здравый смысл. Присоединяйтесь, и Всем легкого дефицита 🤍✨