В книгах по психологии часто пишут о том, как прекрасно обрести свои границы и начать жить в согласии с собой, но почему-то редко предупреждают о том, что в реальности твой первый шаг к свободе часто выглядит для окружающих как внезапный приступ эгоизма, холодности или даже предательства тех самых идеалов, на которых годами держался хрупкий мир в вашей семье и ты становишься просто мерзким человеком. Когда мы наконец перестаем быть тем самым удобным клеем, который заделывал все дыры в чужих настроениях, и начинаем говорить НЕТ там, где раньше просто глотали обиду и натягивали привычную улыбку, наша семейная система неизбежно начинает вибрировать от ужаса, пытаясь всеми силами - через наше чувство вины, через наши внезапные болезни или через горькие упреки, вернуть нас в ту старую, предсказуемую форму, которая была так комфортна для всех, кроме нас самих. Наше выздоровление это всегда испытание для близких, потому что им тоже приходится либо меняться вместе с нами, либо признать, что старые способы манипуляции больше не работают, и этот процесс редко бывает безболезненным. Не спасаешь. Вот ты больше не бежишь решать проблемы мужа или мамы по первому звонку и тут же прилетело: «Ты стала такой черствой, тебя совсем перестали интересовать наши дела!». Возникает жгучее желание оправдаться и доказать, что ты всё еще «хорошая». Мы научились иногда выбирать отдых. Вместо идеального вечера с семьей мы смогли выбрать час тишины или ванну, от накопившейся усталости и вот снова: «А как же мы? Тебе на нас плевать? Раньше было по другому... и возникает страх, что тебя разлюбят за то, что ты больше не «функционален». Мы говорим о чувствах и прямо называем вещи своими именами: «Мне больно, когда ты так со мной разговариваешь», а в ответ: «Ой, ну началось, опять ты со своей психологией, слова тебе не скажи!». Тут как тут ощущение одиночества и сомнения: «Может, я действительно слишком многого хочу?». И так далее... Самое важное, что я хочу донести сегодня это то, что наша вина в этот период является не признаком ошибки, а индикатором того, что мы наконец-то начали отделяться от слияния с другими людьми и начали выстраивать свою собственную личность, которая имеет право на свои желания, даже если они не совпадают с планами твоих близких. НО, тут главное не преувеличить... Обнимаю вас🥰