5 правил, которые помогли мне сделать большие результаты в жизни и бизнесе Сегодня я выступала перед предпринимателями из строительного, медицинского и логистического бизнеса. Спасибо моему другу Диме Хадикову. Я делилась тем, благодаря чему у меня получились мои самые сильные результаты. Хочу оставить это и вам. 1. 50 ЧАСОВ В СУТКАХ Раньше мне казалось, что ни на что не хватает времени, я ничего не успеваю. Сейчас ощущение, что в моих сутках 50 часов, и я живу свою яркую жизнь. Как это получается: Правило 1: я планирую неделю не с бизнес-задач, а с жизни: семья, теннис, вокал, друзья — с того, что дает мне энергию. А дальше заполняю расписание рабочими задачами. Правило 2: Я не делаю 7 дел одновременно. Я научилась переключаться и держать один фокус внимания. Если я играю с детьми — я только играю с детьми. Если я на планерке, то я решаю бизнес-задачи. Мы устаем не от дел, а от множества мыслей в моменте. 2. ОБРАЗ БУДУЩЕГО Перед тем, как что-то начать делать, я всегда создаю образ результата. Пишу 100 пунктов, как я хочу, чтобы все случилось в лучшем варианте. Когда у мозга есть ясная картинка снижается уровень сопротивления, и он начинает вам помогать все реализовывать. 3. Я В 150 ЛЕТ Я описываю свою жизнь в 150 лет, и это мотивирует меня ничего не откладывать. Например, хочу кататься на лыжах в 80 лет — значит, тренируюсь уже сейчас. Хочу с подружками в 60 кататься на кабриолете по Кубе — создаю себе такое окружение сейчас. Хочу с мужем на берегу океана встречать закат в 70 — сейчас выкладываюсь в отношения и наше здоровье. Все, что будет потом, строится сегодня. 4. МЫСЛИ СЕЙЧАС = ПРОГНОЗ БУДУЩЕГО Я контролирую свои мысли и не позволяю им негативно влиять на мое будущее. «Я устала», «у меня на это нет денег», «я много делаю, но нет результата» — кажется, что это мы думаем про момент сейчас и просто констатируем факт. Но понимая, как работает мозг, я увидела, что каждая мысль — это сценарий моего будущего. Я даю такую установку — «у меня нет денег». И мозг помогает ее воплотить в жизнь. Поэтому все мои мысли наполнены только позитивными фразами. 5. ДЛЯ МЕНЯ ВСЕГДА ЕСТЬ ПЛАН ЛУЧШЕ Если что-то идет не так, я всегда говорю: «Значит, для меня есть план лучше». Блокировки, ограничения, сбои — все это было в моих проектах. Но каждый раз через эту фразу я переключала свое внимание на возможности. Так для меня открывались новые двери, которые быстрее и легче вели меня к результату. Сохраняйте и пересылайте своим. Напишите номер правила, которое вы забираете себе👇🏻💜 🎁Получите медитацию в подарок