🤩 Трюмхейм гедонистический 🤩 Так, отчасти связанная история про «Трюмхейм отдыхающий» лежит здесь. Сегодня новая трансляция, где я попробую с достаточной степенью точности рассказать. ➖Почему получать удовольствие и удовлетворение от жизни важно и нужно? Можно было бы сказать, мол, ребят, а что, мы были созданы стра-а-адать? Драматично. Какую премию за это дают? Премия того стоит? Кто и зачем даёт премию за такие грустные вещи? :) ➖С точки зрения легализации)) технической/ инструментальной — при управлении собой важно закреплять всё то, что было выбрано важным и ценным. В том числе и действия в нужном направлении. Простая система поощрения. Работает и позволяет вести себя в нужном направлении более качественно, чем другие механики. Это иллюзия, что кнут работает лучше пряника. Мотивация путём угроз/ наказаний/ угрозы унижения работает коротко и плохо. Без дополнения в виде пряника она ломается достаточно быстро. Настоящей эффективной работы не будет всё равно на «самопендельной» системе. В перспективе — выгорание и спад. Зато «пряник» работает хорошо. Но это должен быть нужный и настоящий пряник, а не чужой. Если «пряник» не работает — проблема в «прянике». Желанные изменения надо своему уму и желанию продать. Убедить себя, что да, это важно и ценно. Найти то, за что все компоненты личности радостно впишутся в желанную активность. По-настоящему, конечно. Многие существа состоят не только из воли ясного разума, но ещё и из массы компонент. И разные «я-состояния» имеют свои желания и потребности. Тело имеет свои желания и потребности. Представление о себе, как о чём-то монолитном переоценено. Многие существа — это диапазон, состоящий из множества составляющих. Допустим, ты хочешь весь свой «внутренний отряд» направить в направлении Х. Надежнее каждому из своего «отряда» дать мотивацию, почему «Х» не «Эльдорадо», а выгодное предприятие, стоящее усилий и вложений. Лучше всего, чтобы эти усилия и вложения и как процесс были приносящими различные ресурсы, включая личное удовольствие. Тогда это будет эффективнее х10 любого самозапугивания и самопонукания. И прочих способов устроить себе бдсм курильщика. Это о гедонизме, как об инструменте. ➖С точки зрения без «легализации» и прочих отмазок. Базово любить себя и относиться к себе уважительно — норма. Как к существу, которое будет с тобой всегда. Глупо такого ценного друга не любить и не уважать, правда же?) Поэтому почему бы самому ценному напарнику в своей жизни не предоставлять благ за все то хорошее, что делается для [впишите своё]? Гедонизм — прекрасная штука при грамотном понимании и употреблении. Есть странные пугалки, мол, гедонизм приведёт к безответственности, несдержанности, инфантильности и etc. Гедонизм курильщика, так сказать. Вот как начнёшь получать удовольствия, так дальше сыграешь в орлянку и... Гедонизм в здоровом варианте — это уметь любить то, что ты выбрал делать и уметь получать удовольствие и удовлетворение от того, что ты выбрал ценным, важным и необходимым. Приоритеты и их выбор. ➖Настраивать свои желания и удовольствия для своего же роста и становления можно и нужно. Ещё в числе пугалок — гедонисты стремятся отвергнуть ограничения. :) Ограничения извне — это история того, что надо учитывать. Отвергать их нелепо, от этого они не исчезнут. Ограничения изнутри выбираются те, которые делают тебя счастливее. «Нет» — это тоже история гедонистическая. При наличии вкуса и возможности выбора употреблять сомнительное уже не хочется. Вопрос в том, что понимается как удовольствие и по каким причинам. Поэтому на самом деле «размякнуть» от ощущения удовольствий/ удовлетворённости можно только при своём на то желании. Без него — не случится ничего страшного, скорее наоборот. :) В целом, получать удовольствие от того, что ты делаешь — это навык крайне полезный и помогающий. Не потому что расслабон главное в жизни, а потому что это снижает ряд издержек если не до нуля, то существенно. Мир и так создаст сопротивление. Умение дружить со св