Аэробная тренировка не получилась, пока ещё слишком высокий темп для меня, но удовольствие получил. Соски не стёр. Ощущения, что умираю не ловил (я до недавнего времени не знал, что это законно в беге). Кароч, посмотрим завтра, чё по коленями, но как-будто Ironman70.3 звучит весьма реалистично, хотя с плаванием всё ещё беда.