«В нашем современном мире есть более безопасные методы! Просто иногда стоит поговорить с тренером, друзьями или даже с ИИ психологом» — написал очередной бот в комментариях 😹. По мне, не стоит мешать тёплое с кислым. Есть напряжение в теле — стоит сбросить его нагрузкой на тело. Пробежка на улице, домашние упражнения с пылесосом и шваброй — самые доступные варианты. Или, по методу наших предков, хорошая драка. Лучше в специально предназначенном для этого месте типа секции по борьбе. Я сама ходила несколько лет на дзюдо — и человека спокойнее меня после занятий найти было бы сложно). А разговоры неэффективны, когда кипит адреналин. Не верьте ботам).