Храни этот канал и вас Очень порадовали наборы в 20+ кг , не буду скрывать 🤣 Особенно то , что вы вернулись в форму 🙏🏽 Я все головой понимаю , честно , что у меня в доступе функциональное питание , добавки , массажи , тренеры любые Но я как РППшница со стажем почти в 15 лет в полном ахуе нахожусь от неконтролируемого набора Я как бы нормально - нормально , а потом как разьебет , что вдохнуть не могу МНЕ СТРАШНО Когда я думаю про вот эти примеры , знаете женщины снимают рилсы «я родила и мне пиздец» она просто 150 килограммов с грязной головой , ест бутерброды на белом хлебе , которые пожарила на сковороде с маслом и такая «декрет меня сломал» Они же были в себе , что потом случилось , а вдруг я тоже сойду с ума , а вдруг я не вернусь в добеременную форму Понимаю , что есть истории , когда после родов начинался наоборот прайм настоящий И у женщин форма лучше становилась , чем «до» Как попасть БЛЯТЬ в эту категорию Я вообще не из этих , что на силе воле хуячат в зале и считают калории , вдруг пизданет и начну 🤣 смогу - сделаю Есть надежда на Тайланд сейчас , что месяц будем там и каждый день плавать , зал в доступе и присоединюсь к Артуру , ходить на дорожек И я остановлю набор веса Про похудею даже не заикаюсь 🫠 Кароче просто вот такое состояние по 10 раз на дню Пу пу пу