Самая большая иллюзия, в которой живёт человек — это мысль, что у него нет системы. Что у него хаос. Что он “не может собраться”. Что “не хватает дисциплины”. Что “опять сорвался”. Нет. У тебя уже есть система. Просто это не система жизни. Это система выживания. Ты регулярно не отдыхаешь. Регулярно берёшь на себя больше, чем можешь. Регулярно игнорируешь себя. Регулярно откладываешь жизнь на потом. Регулярно доходишь до выгорания. Регулярно возвращаешься туда же. Это не случайность. Это норма, в которой ты живёшь. И пока ты думаешь, что проблема в силе воли, ты будешь снова и снова пытаться начать с нуля… и снова возвращаться в ту же точку. Потому что ты пытаешься поменять действия, не меняя свою внутреннюю норму. А жизнь меняется не тогда, когда ты стараешься. Жизнь меняется тогда, когда для тебя это становится естественным. В новом подкасте я разобрала, как работает окно Овертона в жизни, почему ты застреваешь на одних и тех же уровнях и какие программы на самом деле держат тебя там. И самое важное — как начать выходить из системы саморазрушения и строить систему, в которой ты не выживаешь… а живёшь. @rasimovna