23 марта — неофициальный праздник День весенних салатов. Его отмечают любители свежей зелени и лёгкой кухни. Для спортивного питания подходят салаты, которые содержат полезные белки, витамины и минералы. В их составе могут быть свежие овощи, зелень, нежирные источники белка (куриная грудка, индейка или тофу), а также полезные жиры (авокадо или орехи)