По опросу вижу, что не все знают, когда нужно начинать наносить защиту от солнца 🌞Ориентироваться нужно не по сезону и даже не по солнцу за окном, а по УФ-индексу (UV Index). Именно он показывает, насколько активно ультрафиолетовое излучение и насколько кожа подвержена повреждению. ✔️ Если УФ-индекс 0–2 — SPF не обязателен (если вы не используете активы и не имеете склонности к пигментации) ✔️ 3 и выше — уже нужен SPF всем, даже если на улице облачно ✔️ 5+ — защита обязательна, без вариантов ✔️ 7+ — защита обязательна, высокий риск фотостарения и пигментации ❗️Но есть важный момент: если в уходе есть активы, SPF нужен уже начиная с УФ-индекса 1. К таким активам относятся: — ретинол и ретиноиды — кислоты (AHA, BHA, PHA) — витамин C (особенно в активных формах) — бензоилпероксид Они делают кожу более чувствительной к солнцу, и даже минимальное УФ-излучение может спровоцировать пигментацию и раздражение. Самое важное: УФ-излучение проходит через облака, поэтому «пасмурно = безопасно» — это миф. Где смотреть УФ-индекс? Очень просто — он уже есть у вас в телефоне 👇🏻 В приложении Погода на телефоне есть отдельная строка с UV Index. Сохраняйте, чтобы не забыть 🤍 #spf