«Выбор себя — это не эгоизм; на самом деле, это акт самоуважения и заботы». С другой стороны, выбирать других, разрушая себя, — это то, что действительно эгоистично, потому что когда вы постоянно пренебрегаете своими собственными потребностями, вы не предлагаете лучшее, что можете, никому. Установление границ имеет решающее значение в этом процессе. Границы гарантируют, что вы защищаете свое благополучие, при этом оставаясь способным давать другим. Речь идет о поиске баланса, в котором вы уважаете свои собственные умственные, эмоциональные и физические ограничения, чтобы не оказаться истощенными. Выбирать себя — значит знать, когда сказать «нет», когда отступить, а когда отдать приоритет собственному развитию. «Поступая так, вы становитесь сильнее, более сосредоточенными и способны лучше отдавать себя окружающим, не теряя при этом себя». А как вы думаете?